×

إنشاء حساب

تسجيل دخول

المدونة

فيديوهات

محرك البحث

×

دخول

إنشاء حساب

الصفحة
الرئيسية

مقدمي
الدورات

اقسام
الدورات

كيف توزان بين ضغوطات حياتك والوصول لأهدافك الجسمانية | بودكاست جسمك الحلقة 64

بودكاست جسمك هو بودكاست رياضي يطرح اهم المواضيع في مجال التغذية والرياضة حسب احدث الدراسات والأدلة العلمية وذلك لنشر الثقافة الرياضية والغذائية في الوطن العربي. : اشترك في القناة للإستفادة https://www.youtube.com/channel/UCuNbtbCpHmzTIkAo8YDYMJA : حساب البودكاست عالانستقرام https://www.instagram.com/jismik_podcast/ : حساب البودكاست عالتيك توك https://www.tiktok.com/@jismik_podcast حساب محمد المرزوق: https://www.instagram.com/m_almarzouq7 حساب شعيب سليمان: https://www.instagram.com/Sh3.fit . . . . 00:00 مقدمة 3:55 الهدف من الرياضة 9:06 اساليب تساعد الناس المشغولة على الالتزام 17:05 فوائد تثبيت الوجبات 19:30 حلول للحلويات 24:00 وعاء الضغوطات 26:16 طرق اختصار وقت التمرين 30:50 تقسيم ايام التمرين على حسب الانشغال

فيديوهات ذات صلة

أحمد الشقيري عدم فقدان الأمل

كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي | بودكاست فنجان

إيه المشكلة لو مش ملتزم | مع حازم شومان

بودكاست البرمجة | الحلقة ٣ | من الطب الى احتراف البرمجة و ادارة المبرمجين وكيف تصبح مبرمج مطلوب

بودكاست البرمجة | الحلقة ٣ | من الطب الى احتراف البرمجة و ادارة المبرمجين وكيف تصبح مبرمج مطلوب

كيف تعمل السياسة السعودية مع مالك الروقي | بودكاست فنجان

YSMINDSET With Ahmed El Badawy مع احمد البدوي | EPS 05

وعي ٦٠ | سلسلة القصص | أهمية قصص الأنبياء

أنا فقط | بودكاست هدوء

بودكاست مع أحمد صبري ميكس دراسة الطب والتيك توك والسفر وتعليم اللغات

نفسك اولا | بودكاست تنف س

بودكاست مع اسامة الزيرو البرمجة والفلوس والشغل

×

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
حتى تستطيع المشاركة و التفاعل مع التعليقات

سجل الآن مجانا